Bueno pues aqui inicia mi diario de entrenamiento, contaros un poco sobre mi, hace un par de anios me propuse ponerme en forma, por aquel entonces pesaba 105 kg y mi actividad fisica era nula. .asi que como solo sabia nadar mi reto era facil: Travesia de Palmaces (por que ademas soy de alli) y me dispuse a nadar, al principio iba a la piscina y conseguia hacer 10 largos seguidos!!! (250 metros) para mi todo un reto, contentiiisiiimo por esos progresos (que tiempos aquellos jejjeje), poco a poco y a base de mucha piscina hacia mas y mas largos. ..el peso empezo a bajar y antes del verano me habia quitado de encima 10 kgs. Me sentia nmejor y mas motivado por lo conseguido. .un dia antes de entrar en la piscina me dije "hoy 60 largos sin parar aunque me muera!" Y efectivamente asi fue hice 102 largos del tiron! Puuaaff cuando llegue a casa se lo conte a mi mujer y contentisimos (decir que lo que he llegado a conseguir tambien tiene culpa mi mujer, su apoyo incondicional y que ademas tambien es deportista ayuda bastante). Cada vez veia mas cerca poder acabar la travesia de una manera decente. No pare de entrenar, 4 dias a la semana, sin ton ni son, solo haciendo tiradas largas sin tener ni idea de los entrenos de calidad (series, tecnica,etc) .tambien he de decir que desde los 8 anios a los 18 estuve en el club de natacion san blas de Madrid, por lo que la tecnica la tenia...esto es como montar en bici no se olvida...pero no tenia con quien entrenar y no me parecia tener la calidad para apuntarme a un club. La fecha de la travesia se acercaba, por aquel entonces ya posteaba en este foro y me tope con Druim y Batana, les conte que queria hacer la travesia y me animaron ya que ellos tambien estaban en sus inicios y entre los 3 nos motivabamos. Una semana antes, y como el p*uto Murphy existe me hice un esguince de tobillo jugando con mis hijos en la piscina de casa. .el dictamen del medico fue claro: "reposo absoluto 15 dias" .mi sueno, mi reto para el que habia estado entrenando todo el anio se me vino abajo...llore como un niño pequeño. .ahí estaban mi mujer y mis dos peques consolandome y diciendome que no me preocupara que seguro que habria otra travesia mas adelante. .como soy un cabezota y cosa que se me mete en el melon vaaa paaalaaannte, me dije la hago. .que le den al tobillo y si hay que mentir, se miente, eso si son piadosas. .asi que ahí estaba yo sacando la inscripcion de la travesia con baston, jejejjejee, la hice y la termine, en 54 minutos, con unos calambres terribles y un dolor de tobillo de tres pares. .pero la hice!
Y queria massss, me rondaba por la cabeza preparame el Triatlon de Palmaces , aunque lo veia lejano muy muy lejano. .asi que nadar sabia, montar en bici pues como todo el mundo, sabia dar pedales, y correr aaaayyy correr no habia corrido en miii vida! Asi que si habia conseguido nadar durante 54' podria correr durante. ..2 minutos jejjejee, asi que me esforce mucho pero mucho! Y un dia por pura inconsciencia nos apuntamos mi mujer y yo a la carrera popular de Aranjuez, total 10km. .para mi era inalcnazable, ooojo 10kms corriendo!!! Ni de coña. ..menos mal que contaba con el apoyo de mi mujer y decidimos hacerla juntos. ..salio genial, la terminamos los dos 1hr05', despues de esta vinieron muchas mas, consegui mi mejor marca personal (mmp) en los 10kms de Madrid, 48'12'' .
Siempre teniendo en mente mi reto: Triatlon de Palmaces 2010.
Ya empezaba a entrenar las 3 disciplinas con gran intensidad. .metiendo entrenos de calidad en las 3 discplinas: series, fartlek, tiradas largas. ..uff se me olvida poco despues de empezar a correr peedi bastante peso otros 10 kilos, por lo que ya habia sumado 20kilos de perdida!! .
Antes del triatlon de palmaces hice 3, el de Talavera, el de Alcazar de San juan y el minitri de la casa de campo primero el individual y despues el de equipos, acompañado por Batana y su hermano!. Y el dia llego, debute en olimpico y fue todo un exito!
Nunca he querido dejar ninguna de las discplinas de lado, por lo que me apunte al club master de Torrijos, alentado en parte por otro forero, Rome, nuestro entrenador Alberto ha conseguido meter entrenos de calidad que me han permitido hacer las dos ultimas travesias de 2500 metros en 38'36" y 38'01".
Ahora ando metido en el reto de terminar la teavesia del Mar Menor. .5600 metros
Por ultimo a este peeazo de ladrillo, qusiera hacer mencion a estos 3 grandes nadadores que ya considero amigos, Rome, Batana y Druim, a los que tengo el gusto de conocer en persona y haber hecho entrenos y travesias juntos. .
Pondre aqui mis entrenos de las 3 disciplinas, ya que mi reto, mi gran reto es hacer un Ironman en el 2015, si puedo antes mejor pero como fecha limite es ese año.
No os aburro mas!!! Que compartamos muchos entrenos juntos!!
