La Travesía bien en general, me agobie un poco al principio, pues el grupo 2 era muy eterogeneo en tiempos desde 48/49' en 3.000 a 51/52', fue arrancar y mas o menos unos 8 salieros muy rapidos y al intentar seguirlos, note que iba muy forzado y que así no aguantaba, asi que decidi. bajar el ritmo y creo que la mitad del grupo, penso lo mismo, asi que nos pusimos a nuestra bola, en este segundo grupo, lo encabezabamos, Buzo, Ricardo y yo, y a partir de ahi, todo fue bien, se fueron descolgando unos y uniendose otros y así asta la Playa de llegada.
Hoy voy a nadar, 2.000 m. suave, haciendo tecnica y nado de desliz para estirarme y eliminar Acido Lactico, mañana 1.000 m suaves y masaje, el Miercoles y Jueves, 3.000/2.000 m. con cambios de ritmo y tecnica, ya el Viernes desplazamiento a la Coruña.
Un fuerte abrazo.
