Hola a todos
Buscando por internet, como vencer el miedo, a algo que se le llama "hidrofobia"(gracias al chico que se ha dado cuenta) o algo así o en un lenguaje que todos entendemos "fobia al algua", he encontrado este foro, al que me he inscrito, para poder contar mi caso y saber si existe alguna solución a mi pánico al agua.
He empezado un curso de natación, hace unas 2 semanas, he ido 2 veces. Empecé convencida de que debía aprender a nadar, porque me encanta el agua y cuando voy con mis hijos a la piscina, no puedo disfrutar con ellos, ni ellos conmigo y me da mucha rabia.
Empecé con mucha ilusión, pero...tenemos 2 monitores, chico y chica. Somos 7 personas aprendiendo. 5 saben nadar o al menos mantenerse y hacer juegos, etc. 1 es discapacitada. La monitora, el primer día, me hizo algo de caso, me dió una tabla, me animó un poco, pero el monitor estubo con la señora con esta discapacidad y se dedicó a ella por completo, pero me fuí contenta, porque pude hacer algo, aunque llegué con los brazos destrozados, ya que el miedo, me hacía pegarme al borde y agarrarme. El segundo día, después de estar 10 minutos, agarrada a la escalera, la monitora, se dió cuenta que estaba allí y entonces me dijo que venga, que empezara y se largó. El monitor siguió con esta señora y los dos pasaron de mi. Me encontré sola completamente en la piscina 3 veces, ya que la monitora seguía con el otro grupito y pasó de mi.
Como comprenderéis, ahora tengo más miedo, porque nadie me enseña, nadie me dice lo que tengo que hacer y si me da un tirón o me ahogo, nadie va a venir a sacarme y no sé que hacer.
El Viernes me toca de nuevo y si veo que la cosa sigue igual, hablaré con los monitores y me daré de baja, porque ir a la piscina se ha convertido en un trauma para mi. Me pongo enferma, me ataca al estómago, no duermo, no como, tengo descomposición y una ansiedad terrible, que me tiene todo el día el corazón a 1000 x hora.
No sé que hacer, me gustaría superar esta fobia y aprender a nadar, pero...a este paso me costará una enfermedad y no quiero eso, quiero disfrutar y sentirme bien.
En fin, se admiten sugerencias.
Gracias