No avanzo en braza

Arrocal:

Hola a todos. Cuando nado a braza creo que hundo demasiado las piernas y la cadera, y por esto  propiamente, y porque enonces no doy  una patada lo suficiente amplia, casi no avanzo.
Por ejemplo, cuando nado braza solo piernas (con la tabla en las manos)  me cuesta mucho.
¿Cómo se puede corregir esto?, ¿qué ejercicios puedo hacer para evitarlo?.
Creo que si deslizas bien, las piernas tienden a subir pero no lo sé seguro, lo he probado pero no noto casi mejoría y no creo que sea suficiente.

Un saludo y gracias por adelantado.

Arrocal:

Si. La pregunta la he heho en la sección dedicada a la braza:
Foro i-Natación » Categorías » Técnicas de los estilos » Braza

Un saludo.

biosunam:

Muchos nadadores creen que por hacer el ejercicio de manera rápida avanzarán más, pero no, y en pecho se observa claro esto.

Da tiempo, patea y espera a que el impulso haga su efecto y vuelve a patear. Dale ritmo.