Hola a todos. Cuando nado a braza creo que hundo demasiado las piernas y la cadera, y por esto propiamente, y porque enonces no doy una patada lo suficiente amplia, casi no avanzo.
Por ejemplo, cuando nado braza solo piernas (con la tabla en las manos) me cuesta mucho.
¿Cómo se puede corregir esto?, ¿qué ejercicios puedo hacer para evitarlo?.
Creo que si deslizas bien, las piernas tienden a subir pero no lo sé seguro, lo he probado pero no noto casi mejoría y no creo que sea suficiente.
Un saludo y gracias por adelantado.