Biosunam:, encima me pides lo que más odio, verme en video. Lamento no poder darte esa satisfacción. Más videos sobre lo mismo:
¿Torsionando sólo el Tronco manteniendo la cabeza mirando hacia arriba? es como el Equilibrio 360º.
Qué creatividad por dios, me voy a montar una piscina de esas en mi azotea
Drill side balance nose down 180º
y éste es una variante más complicada de realizar
Triple Switch
Side take 1 crawl
Side take 2 crawl
Caderas levantadas, patada lateral, Tronco rolado, aunque me parece que gira demasiado el cuello. ¿Nada bien este tipo?