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elnidac:
Ya, ya sé que la natación es un deporte muy completo pero hay ciertos músculos, como por ejemplo los abdominales, que no se ejerctan mucho nadando.wete:
Pues depende mucho de los musculos que quieras desarrollar. Pero ejerercios puedes realizar muchos, ya que no hace falta que sean de natación, puedes encontrar tablas de ejercicios de "seco" de muchos deportes y aplicarlos a los musculos que no se ejecutan tanto nadando.Garchy:
Totalmente de acuerdo con Wete, nadando tambien ejercitas los abdominales.Anonimo:
Si deseas trabajar los grupos musculares que en natacion no se tocan acude al gym, las pesas trabajan todos los grupos musculares y los tendras todos entrenador y ejercitandos.(1/1)
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