En el Waterpolo, ejercitas todos los músculos que usas en la Natación, por lo que seguiras fortaleciendo tu espalda. Los estilos que mas se usan son el Crol y la Espalda, también se usa la patada Braza para las arrancadas en una variación de tijera, así como en las "Jotas" patadas alternas de piernas, para mantenerse en en defensa defensa y para saltar en en el agua.
Como antiguo practicante de este deporte, te diré que es totalmente compatible con la Natación, si es que quieres segur practicándola, pero sus entrenamientos, son mucho mas divertidos, ya que al hacerse en grupo y ser un juego de equipo, no es tan monótono.
Un fuerte abrazo y que disfrutes.