Me pierdo en el agua cuando volteo

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stress:

Os quería hacer una consulta a ver si me ayudais otra vez,

Necesito aprender a hacer el volteo cuando hago los giros, para así ganar unos segudos en la prueba.
Me estoy preparando para bombero, tengo que hacer en los 100m en menos de 1,24" (piscina de 25m), de momento sin volteo estoy en 1,22", a ver si me podeis ayudar por favor. Como se entrena bien ese volteo?, es que cuando giro como que me pierdo en el agua.

Muchas gracias.

pol:

Hola stress, mira esto haber si te sirve de algo: http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/viraje.html

pol:

Creo que las imágenes no se ven.

bermejo:

Video explicativo, aunque te advierto que la mejor receta es practicar y practicar. Intenta que alguien te corrija o grabarte en video.

stress:

Muchisimas gracias, miraré los links y a ver si poco a poco voy pudiendo hacerlo, esque imagino que me hará ganar unos segundos y eso en la oposicion pueden ser unos cuantos puntos.

Saludos.

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