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Usar peso al entrenar

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swimer123

  • Novato
  • *
  • Sexo:
Usar peso al entrenar
: Miércoles, 11/05/11, 15:51
Buenas a todos.
Bueno dentro de 3 semanas tengo una competicion y tengo que nadar 200 Mariposa. Y mi objetivo es baja del 2.25.86 que hice hace casi un mes.
Mi pregunta es, ¿cual creis que es lo mejor para preparar esta prueba?.
El método que uso yo es sobre todo usar peso, utilizo un bañador corto, los típicos para ir a la playa. 
Mi entrenador me dice que usar eso bañadores no me serviran, pero la verdad que en ocaciones me han dado buenos resultados.
¿Vosotros que opináis de usar peso en los entrenamientos?.

biosunam

  • Usuario Héroe
  • *****
  • Sexo:
Usar peso al entrenar
Respuesta 1: Martes, 24/05/11, 20:09
¿En 3 semanas?

El peso es parte de un entrenamiento, hace falta mas cosas, rutinas en el gym, entrenamiento aeróbico, habrá que ver tu estilo, resistencia al a. láctico uff.