Hace varios años que nado, y últimamente me ha dado x nadar mariposa, pero mi técnica s 1 poco desastrosa. Me explico, la técnica de brazos creo que la hago bastante bien, aunq seguro q hay algun detalle q pulir, en cambio me cuesta mucho hacer la patada de mariposa. Cuando hago ejercicios con la pala y haciendo largos solo con patadas me sale bastante bien, pero al intentar hacer la técnica completa, me sale un churro, y la coordinación con la respiración tampoco es muy buena. Normalmente nado unos 200 m. mariposa distribuidos de la siguiente forma, 1 serie d 200 m estilos, 25 m de cada uno en este orden: Mar-Esp-Brz-Cro-Mar-Esp-Brz-Cro. luego otra de 200 estilos pero 50 m en este orden: Mar-Esp-Brz-Cro y luego repito las dos series. Antes de eso suelo hacer unos 500 m crol pa calentar, y suelo acabar con otros 500 m crol o 200 m. en función del cansamiento. El único ejercicio q hago aparte, es lo que comentaba de la pala haciendo patada de mariposa. Llevo algunos meses haciendo estas series y al principio pensaba que mejorar en la mariposa era cuestión de práctica y tiempo pero he visto que me he estancado y no mejoro muxo. Ah! Otra cosa, o se tiene algo q ver, pero después de 1 largo de mariposa estoy cansadisimo, y supongo que tiene que ver con hacer bien la técnica, yendo a tope suelo hacer unos 16 s un largo de 25 m (saliendo dsd abajo), que creo que no esta mal pa un aficionadillo. No sé, a ver si alguién tiene algún consejo, sobre todo para conjuntar la patada con el resto de movimientos del cuerpo y en general para mejorar todo el estilo.