¡Pero que burros!
Leyendo a Consejero corroboro mi idea de que no hay milagros y que todos los atajos son malos.
Ya lo he dicho en anteriores ocasiones, nada es INOCUO.
No seais cazurros, dicho con todo el cariño, y haced caso a los monitores coherentes y serios.
Sólo comidas sanas, estudiando los contenidos de todo, en vitaminas, en proteinas, en grasa, en fibra, y en las cantidades adecuadas en función del gasto que vayamos a hacer en los entrenamientos.
Por suerte tenemos Internet para informarnos de la alimentación correcta sin necesidad de ir a un endocrino o un nutricionista, si no queremos o no podemos.
Además, aqui hablamos de natación no por ejemplo, de halteroflia o culturismo, para eso supongo que habrá otros foros.
¡Muchísimo cuidado con lo que se toma!
Saludos.