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Tendinitis y natación

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philippe

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Tendinitis y natación
Respuesta 15: Sábado, 6/10/07, 22:38
hola a todos. para empezar me lesione de un acromio clavicular (subluxacion o esguince) hace mas de un ano en una clase de baile de salsa. la mujer estaba en tension bailando ni sabia pa donde iba me pego un tiron en el hombro derecho; a partir de esa fecha empece a tener molestias pequenas e inflamacion en ocasiones. Pero no me di cuenta que estaba lesionado seguia practicando baile como si nada. tambien iba a la piscina a ponerme en forma dos dias a la semana. Este verano empezo a dolerme bastante el hombro derecho He ido este verano al quiromasajista me alivio mucho el dolor la zona muscular en 5 sesiones y un desbloqueo osteopatico del hombro, pero las molestias internas seguian (inflamacion de algun tendon) lei que la tendinitis puede ser provocado por un traumatismo o por subluxacion ya que el ligamento acromio clavicular roto hace que el acromio roce con el tendon supraespinoso y por tanto inflamacion; y por la noche a veces noto  rigidez en el biceps y presion en el manguito rotador; luego fui tambien al fisio a ponerme ultrasonidos,corrientes,frio,laser, etc tres sesiones me ha mandado hacer tres ejercicios caseros me han mejorado la movilidad y noto menos molestias llevo ya una semana; voy por buen camino y con reposo!! nada de deportes ni de bailar aun; no hago como vosotros que no parais de seguir haciendo natacion aun teniendo molestias; os aconsejo que reposeis bien primero sino podeis sufrir mas desgate o rotura de tendon haciendo crawl o espalda .el 26 octubre tengo cita con el reumatologo me quieren infiltrar pero no lo tengo claro podria ser peor alivia el dolor a corto plazo pero a largo dicen por ahi que se deterioran mas rapido los tendones. Es VERDAD eso? Alguien me puede contestar por favor

jos20

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Tendinitis y natación
Respuesta 16: Lunes, 10/03/08, 17:10
hola me diagnosticaron tendinitis en la espalda que remedios existe

itzas

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Tendinitis y natación
Respuesta 17: Domingo, 30/03/08, 21:29
hola a todos :
 yo soy instructora de pilates y os puedo asegurar ke la mayoria de mis clientas mejoran mucho uniendo los ejercicios pilates junto con la natación.
en fin, podeis probar y notar en vosotros mismos las diferencias.
suerte

xony

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Tendinitis y natación
Respuesta 18: Lunes, 31/03/08, 21:10
Hola a todos:
Soy una mujer de 54 años y tengo un problema similar al vuestro. os cuento yo me cai por la calle y los medicos me dijeron que era una tendiditis y una rotura del supraespinoso y ahora me dicen despues de haber echo rehabilitación que me tienen que operar.vosotros que me aconsejais? que me opere o que prueba a hacer o hacer otros ejercicios como pilates.ah! a alguien le han operado de esto?k tal habeis quedado despues de la operación?

juanmaria

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Tendinitis y natación
Respuesta 19: Jueves, 3/04/08, 11:14
hola soy juan hace casi tres meses que tengo un dolor en el hombro izquierdo y parte alta del brazzo practico karate pero no he tenido ningun golpe uktimamante peo l dolor persiste y sbre todo por las noches en cama me gustaria saber cuanto tiempo dura esto

eliana

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Tendinitis y natación
Respuesta 20: Viernes, 13/06/08, 09:43
hola me estais asustando yo llevo tres semanas con tendinitis de hombro en el supraespinoso, me duele mucho y no he dejado de trabajar voy al fisio y solo me ponen onda corta y láser ahora tambien tengo la espalda contracturada por lo que veo la cosa va a ir para largo, a mi el fisio me dice que nada de deporte y usar poco el brazo, los ejercicios que haceis de pilates ¿en qué consisten?

pirucha71

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Tendinitis y natación
Respuesta 21: Viernes, 27/06/08, 09:40
hola yo tengo una tendiditis en la mano derecha y despues de 10 dias de baja hoy al ir otra vez al medico me a dicho que tengo 15 dias mas de reposo cuanto tiempo es de baja por esto

Anonimo

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Tendinitis y natación
Respuesta 22: Martes, 7/10/08, 16:07
Tengo una tendinitis en el hombro desde finales de agosto. Primero no me dolia tanto pero fúé a peor hasta que no podia casi ni levantar el brazo. Los 5 dias de DoloVoltarén fueron fatal, muchos efectos secundarios -moestias estomacales- y nada de efectividad. Llevo 12 sesiones de fisio y MUY BIEN (la especialista lo combina con ejercicios de movilidad). Esta semana probaré de nuevo a nadar, pero solo 10 minutillos. Sed optimistas y confiad mucho en los fisios (nunca infiltraciones como primera opción)