Ejercicios para adelgazar piernas.

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JohnD:

Buenas, soy nuevo en esto, tanto en el foro como en la natación.
He decido este verano apuntarme a la piscina porque quiero bajar unos kilos, sobre todo me interesa deshacerme de la grasa del abdomen y de las piernas. Tenía dos preguntas, ¿que forma y que ejercicios son los mas adecuada para mis objetivos? tengo miedo de muscular el cudriceps y que aun parezca mas ancho, ¿esto pasa con la natación?
Muchas gracias de antemano.

JohnD:

¿Por favor me podría contestar alguien? de verdad que necesito saberlo.
Gracias.

InfiniteSea:

Mm quizás deberías consultar con algún monitor de algún cursillo de aquafitness o similar.

vinny:

Comprate unas aletas que exigen más a las piernas y hazte mucho piernas espalda.

biosunam:

 nooo.

Entrale con singular alegría al deporte de la natación, eso hará que tengas una figura mas delgada de manera general.

OJO para mejorar tus resultados consulta un nutriólogo, porque después de nadar te dará un hambre atroz y entonces con el pretexto de que ya haces ejercicio comerás de todo, y después engordaras más.

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