Mi consejo, es que en la Piscina que vas, te apuntes a un curso de mantenimiento y al Monitor/a, le comentes tu problema.
Te mandará los ejercicios adecuados, te corregirá técnica, si lo necesitas y sera mucho mas divertido, porque nadaras en grupo.
En mi Club, hay tres cursillos al día de este tipo. Uno cuadra cuando estoy entrenando y se lo pasan estupendamente.
Un abrazo.