Categorías > Mariposa
senkiv:
Buenos dias foreros de i-natacion, he visto que hay gente en este foro muy entendida por eso quiero pediros algun consejillo.fotomiradas:
Entiendo que para hacer ese tiempo te tomas la natacion medio en serio y supongo que estas dentro de un equipo que tendrá un entrenador.Golfiño:
Estoy con fotomiradas, habla con tu entrenador y el te dará los entrenos adecuados y personalizados, para conseguir el objetivo.alexkurosaki:
Tampoco te obsesiones con el hacer pesas u otro ejercicio de musculacion, ya que luego en el agua te puedes sentir mas torpe y perder la plasticidad del gesto. Ten en cuenta la salida, la entrada en el agua,intenta ondular casi hasta el limite de 15 mts, practica mucho los volteos y el nado subacuatico, si puede hacer los primeros 25 sacando la cabeza mas bien poco (mas que cada dos brazadas) etc. Supongo que todo esto ya te lo habra comentado tu entrenador, pero bueno por si se le olvido algo.senkiv:
El tiempo es en piscina larga.Navegación
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