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¿Intentar aumentar la velocidad multiplica la resistencia al avance?
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InfiniteSea:
Me resulta brutal este problema; las pocas veces que he querido hacer un largo lo más rápido que puedo ha resultado tan revelador como frustrante. Aumentar la frecuencia de brazada implica deslizar menos, y también rolar menos. Y sobre todo creas muchísima más resistencia al avance, algo que mi sistema cardiopulmonar no puede tolerar. Uno quiere ir más rápido pero se enfrenta a que parece ir más lento, o realmente se va más lento. Es como intentar romper un muro de agua con los brazos. Vamos que el esfuerzo empleado, que estipulo se llega a multiplicar por tres, no me sirve de nada. Me parece que esto tiene que ver con el concepto de IT.
(http://www.youtube.com/watch?v=8noC6XZit6s) ¿velocidad sin resistencia al avance?
¿solución al enigma del binomio velocidad/resistencia al avance?
¿qué errores puedo cometer?, ¿falla la técnica?
pol:
A mi me da la misma sensación, que vas más lento, pero yo creo que eso debe ser falta de técnica, cuando le damos cañas, solo pensamos en ir rápido, en bracear todo lo posible, y eso hace que nos olvidemos de la técnica, que es lo más importante.Esta es mi opinión.
Un saludo.
Golfiño:
Para eso, están los entrenamientos de velocidad, hay que ir adaptando la técnica, a la velocidad.
Hay que procurar ir mas rápido, sin descomponerse, parte del secreto esta en la parte submarina de la brazada, no acortarla y empujar de menos a mas.
Un abrazo.
pol:
Gracias por la respuesta Golfiño.
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