Hay que tener mucha paciencia; yo estuve año y medio con tenidinitis del supraespinoso; de todo ese tiempo, unos cinco meses sin poder nadar, y luego, poco a poco, al principio con alguna molestia; hice dos veces rehabilitacion, con escaso resultado; lo que mejor me ha ido ha sido el quiromasaje, al que sigo yendo periodicamente, para mantenerme; ahora, nado sin ningun problema, entreno y participo en master, sin haberme resentido de la lesion (tocare madera); yo tambien lo pase muy mal; es muy deprimente, piensas que ya no podras volver a nadar. Animo, paciencia y espiritu positivo, porque se acaba saliendo.
