Autor Tema: Diario de un gordo en el agua  (Leído 3564 veces)

Desconectado slug

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Diario de un gordo en el agua
« Respuesta #30 : Viernes, 20/01/12, 09:42 »
Jueves 19/01/2012

Al final fui a la piscina, 2000m en 49'16''. Me voy a pasar el fin de semana fuera, por lo que hasta el lunes no volveré al agua.

Como curiosidad, en enero llevo acumulados 18950 metros, a falta de 11 días para acabar el mes. El mes que más distancia he recorrido fue noviembre con 18150 metros. Y acumulado, los meses de noviembre, diciembre y enero llevo 51550 metros.

Desconectado slug

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« Respuesta #31 : Martes, 24/01/12, 08:39 »
Ayer volví al entrenamiento después de tres días sin hacer nada.

Lunes 23/01/2012
2000 m. en 50'35''.

Desconectado slug

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« Respuesta #32 : Jueves, 26/01/12, 12:12 »
El martes no entré, pues tuve partido de pádel.

Miércoles 25/01/2012
2000 metros en 49'25''

Desconectado slug

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« Respuesta #33 : Sábado, 28/01/12, 13:31 »
El jueves me tomé día de descanso, y ayer ataqué los 3000 metros. Si tengo música, no tengo problemas, aunque al final sí que se me hace algo pesado, más que nada por la incomodidad de las gafas.

Viernes 27/1/2012
3000 m en 1h 17' 24''

Esta tarde haré otros 3000, ya que esta semana me voy a trabajar al extranjero, y hasta el sábado no podré volver a la piscina :(

Desconectado slug

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« Respuesta #34 : Lunes, 6/02/12, 11:09 »
Bueno, después de estar toda la semana sin poder nadar, el viernes volví a la piscina:

Viernes 3/2/2012
1500 metros en 40'. Estaba muy cansado del viaje, ritmo lento, pero contento por haberme obligado a ir.

Sábado 4/2/2012
2000 metros en 47'37''.

Desconectado slug

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« Respuesta #35 : Martes, 7/02/12, 09:42 »
Lunes 6/2/2012
2000 metros en 48'59''.

Desconectado slug

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« Respuesta #36 : Jueves, 9/02/12, 08:55 »
Miércoles 8/2/2012
2000 metros en 48'55''

Desconectado Rome

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« Respuesta #37 : Jueves, 9/02/12, 17:51 »
Muy bien Slug, ya te has estabilizado en los 2.000 m. y seguro que los haces sobrao. Ahora ves centrándote en la técnica que es muy importante y olvídate del tiempo.

Abrazos y brazadas.

Desconectado slug

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« Respuesta #38 : Viernes, 10/02/12, 08:48 »
Si Rome, la verdad es que los hago bastante fácil, estoy muy cómodo y no acabo cansado en absoluto. Como bien dices, voy a empaparme de vídeos y clases por internet para mejorar la técnica, pues sí que noto que a veces voy un poco chapucero cuando meto el brazo en el agua, o al dar la patada. Seguiré unas semanas con 2000 mientras que los fines de semana que tengo más tiempo intentaré hacer 3000.

Jueves 9/2/2012
2000 metros en 49'21''

Desconectado Rome

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Diario de un gordo en el agua
« Respuesta #39 : Viernes, 10/02/12, 09:53 »
Mírate estos videos de técnica y, aunque te parezca que no avanzas, verás como luego lo notas. Alguna sesión del fin de semana mete técnica. El enlace es: http://www.youtube.com/watch?v=R8XAdsQfKbE

Ya me cuentas.

Desconectado waterworld

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« Respuesta #40 : Viernes, 10/02/12, 10:13 »
Sigue así Slug.

Desconectado telemako

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« Respuesta #41 : Domingo, 12/02/12, 01:27 »
Hola slug, me identifico mucho contigo, tenemos practicamente los mismos valores de altura y peso, lo unico, en que nos diferenciamos es en la edad yo tengo 39. Por el entrenamiento yo tambien estoy haciendo como tu unos 2000 mtrs al dia en una hora, pero combino 500mts croll, braza y espalda con otros 500 mtrs igual con palas. Cuando empece con este foro hace un año estaba en 118 kg con el 1,78 de altura y ahora despues de leer muchos post y engancharme a esto de la natacion, he conseguido bajar a 100 kg.

Al empezar el 2012, he decidido dejar de fumar despues de 24 años haciendolo incluso todo este año con natacion incluida, he conseguido pasar de los 1000 mts que hacia a 2000 diarios ahora, la verdad que estoy muy contento, con la ayuda de este foro y diarios como el tuyo siguo con la moral muy alta, un saludo a todos, y a ti slug que sepas que te sigo, yo tambien me quiero quedar en 90kg.

Desconectado slug

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Diario de un gordo en el agua
« Respuesta #42 : Domingo, 12/02/12, 21:20 »
Gracias a todos por los comentarios, la verdad es que llevo más o menos constante desde noviembre y sí que lo estoy notando.
Pongo los entrenamientos del finde:

Viernes 10/2/2012
2000 metros en 50'36''

Sábado 11/2/2012
Descanso

Domingo 12/2/2012
2000 metros en 48'06''

Desconectado slug

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Diario de un gordo en el agua
« Respuesta #43 : Martes, 14/02/12, 08:44 »
Lunes 13/2/2012
2000 metros en 50'03'', he intentado hacerlo con un ritmo más alto para bajar el tiempo, pero sorprendentemente he hecho más tiempo que en los últimos días que iba a ritmo normal.

Hoy no iré a la piscina, que tengo pachanga de padel, el miércoles retomaré el cloro :-)

Desconectado slug

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« Respuesta #44 : Jueves, 16/02/12, 09:01 »
Bueno, ayer mal día en la piscina.

Para empezar, cuando llevo unos 10-15 largos, se me acaban las baterías del MP3, y yo sin música no sé nadar, pero bueno, tiramos para delante y me propongo estar 50 minutos (que es el tiempo que suelo usar para hacer 2000 metros) nadando de diferentes maneras y poniendo atención a la técnica.

Cuando llevo unos 35 minutos, zas, se me sube la bola, concretamente la parte de detrás del muslo. Paro a estirar unos minutos y ya salgo del agua.

Hoy seguramente descanse y aproveche para comprarme unas gafas nuevas. Espero el viernes vovler a la rutina.