Categorías > Patologías - Psicología
Asma y natación
kreen90:
A partir de lo que he leido de Paufv en el foro y teniendo en cuenta que soy asmático, me gustaria saber si en el foro hay más asmáticos y cual ha sido su expericencia con la natación.
Por ahora yo llevo solo desde octubre, cada vez me siento mejor a nivel respiratorio, cierto es que aun me custa coger el ritmo al respirar cuando estoy nadando y que aun mi técnica no es buena pero me hace feliz levantarme por las mañanas y sentirme tan bien, tengo 21 años y a partir de lo que he leido de Paufv, me gustaría saber si conoceis ejercicios para mejorar mi respiración, esta semana he tenido bronquitis y no he podido lamentablemente ir a natación, estoy regular pero confio poder nadar la semana que viene, el problema es que no estoy muy bien y cuando respiro toso, ¿a alguien se le ocurre alguna idea?.
Saludos.
paufv:
Bueno, doy la version de mi caso:
Nado desde pequeño, padezco de asma, en mi caso alérgica y las he pasado de todos los colores. De pequeño, los problemas los tenia en hinvierno, cuando con el vapor i el ambiente mas cargado, al cansarme, con la broncodilatación se me taponava la gargantay como tu mismo dices, tosia, y muchisimo, inclusohasta tener que interrumpir mis entrenos.
Con 12 años el control de mi asma paso a manos de especialistas que con aplicaciones de los broncodilatadores y salbutamol que supongo que conoces y una rutina que todabia conservo, como una aplicacion al despertarme, una aplicacion media hora antes de cada entreno, una aplicacion al salir del entreno y una aplicacion antes de irme a dormir soy capaz de entrenar a la capacidad de cualquier otro nadador sin mi problema. . La nataciçon me ha ayudado a aumentar mi capacidad pulmonar por encima de la media.
A pesar de todo todabia, segun el volumen de entreno y segun la época del año, normalmente primavera o verano, aún sufro de ataques de asma cuando la intensidad del entreno se eleva
El consejo que puedo darte es que vayas a tu especialista y le comentes que toses al nadar o los roblemas que tienes.
pingüino:
Ojo con los problemas respiratorios y la piscina. No todo son beneficios. Todos sabemos que en las piscinas convencionales el agua lleva disueltos productos químicos que no son beneficiosos y cuando nadamos respiramos más intensamente ese aire-vapor que nos envuelve en éstas instalaciones.
En algunas piscinas se han dado caso de intoxicaciones por éste motivo. La piscina del pabellón Esperanza Lag en Elche ha estado cerrada durante varios meses por éste motivo. Yo personalmente noto mucha diferencia entre la piscina y el mar, cuando nado en la piscina noto que sobre todo la nariz se me obstruye y cuando nado en el mar todo lo contrario incluso ahora que el agua esta fría.
En el foro hay un apartado donde existe bastante información sobre éste tema.
Un saludo.
pingüino:
Los apartados son Alergia al cloro y Día que voy a la piscina día que me acatarro.
kreen90:
Hola compañeros, bueno yo soy alergico principalmente a polen, algunos insectos y animales, mi madre tambien es alergia-asmática, yo cuando entro no noto absolutamente nada, mi problema realmente no viene nado en la piscina, viene dado en mi casa y mi entorno que vivo en un zona con mucha vegetación.
Realmente me encuentro fantástico, si es cierto que he ido algunos dias regular, tambien es cierto que por la zona que esta mi piscina es una zona muy alta y siempre hay viento pero nunca he cogido frio ni nada de eso, solo queria saber que experiencia teníais pues yo me siento fantástico.
Gracias a todos.
Navegación
[#] Página Siguiente
Ir a la versión completa