Hola, buenas noches.
Soy un joven estudiante de 3º de Farmacia, me he tirado octubre, noviembre y diciembre (hasta el parón de Navidades) nadando una media de 4 días por semana, lo que hacía era un plan de entrenamiento que leí por la red para coger resistencia de 1600 metros, y era un progresivo, 1 largo, descanso 1 minuto, 2 largos, descanso un minuto, 3 largos, descanso un minuto, así hasta llegar a 8 largos y después iba bajando, 7 largos, 6 largos, hasta llegar a 1.
No se si ha sido el parón navideño, la rutina del entrenamiento, el frío que hace que me da pereza ir a entrenar o el ir a entrenar sólo, sin ningún amigo o compañero con el que me entretenga charlando en el vestuario entre descanso y descanso. El caso es que he perdido el ritmo y estoy bastante preocupado, la semana pasada sólo fui un día a nadar y en navidades apenas hice deporte. Ahora en época de exámenes es cuando mejor me viene el deporte porque mas me cunde el estudio.
Necesito ayuda para volver de nuevo a motivarme con la natación.
Agradezco de antemano su atención, me despido atentamente.
J.M.U
