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Autor Tema: Rigidez en el nado  (Leído 638 veces)

Desconectado sabin

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Rigidez en el nado
« : Miércoles, 1/02/12, 00:49 »
¿Qué se puede hacer para conseguir mayo fluidez?
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kreen90

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Rigidez en el nado
« Respuesta #1 : Miércoles, 1/02/12, 13:42 »
No entiendo muy bien a que te refieres con rigidez en el nado, creo haber leido que estas buscando para entrenar en barcelona, entonces supongo que tendrás una buena técnica, por ello no entiendo muy bien, que edad tienes?
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Desconectado sabin

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Rigidez en el nado
« Respuesta #2 : Jueves, 2/02/12, 00:31 »
Bueno, aún debo mejorar la técnica, supongo que cometo muchos fallos.
Tengo 25.
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Desconectado Golfiño

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Rigidez en el nado
« Respuesta #3 : Jueves, 2/02/12, 13:40 »
Para conseguir fluidez en el nado, hay que hacer muchos ejercicios de técnica, ademas de nadar lo mas relajadamente posible.
Lo mejor es que alguien desde fuera, a ser posible un técnico, te supervise tu progresión.

Un abrazo.
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Desconectado sabin

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Rigidez en el nado
« Respuesta #4 : Viernes, 3/02/12, 02:03 »
Sí, eso sería lo más acertado. Gracias por la recomendación.
Te mando otro abrazo.
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Desconectado biosunam

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Rigidez en el nado
« Respuesta #5 : Miércoles, 8/02/12, 17:34 »
Ejercicios en tierra con mucha flexibilidad, al  menos 1 hr diaria.

:o)
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Desconectado sabin

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Rigidez en el nado
« Respuesta #6 : Jueves, 9/02/12, 00:07 »
Lo tengo en cuenta. ¡Gracias! ;)
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Desconectado cartago

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Rigidez en el nado
« Respuesta #7 : Sábado, 3/03/12, 19:48 »
Hola sabin, lo mejor para eso son los ejercicios técnicos tipo, doblar el codo etc. etc. y sobre todo relajarte y disfrutar en el agua.
Un saludo.
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