Hola a todos, soy un puretilla de 39 años que lleva un par de años en esto de la natacion y conociendo este foro, el cual me ha ayudado bastante en cosas que desconocia. He sido fumador mas de 20 años, y desde enero que lo he dejado, lo cual a repercutido en mi rutina diaria de natacion, he pasado a realizar el doble de lo que hacia antes, ahora mismo estoy en 2000 metros diarios en 55', 1000 metros con de croll,braza y espalda, y otros mil de lo mismo pero con palas, bueno que me enrollo, desde que utilizo las palas tengo unas agujetas en los hombros, ¿es porque no las utilizo bien o es que me tengo que acostumbrar?, es que molestan bastante a la hora de dormir.
Por otro lado ya llevo tiempo con esto de la natacion ahora estoy en 104 kilos cuando empece hace dos años estaba en 118 la verdad que he mejorado mucho pero como que me he estancado, y sobre todo la barriga no baja ni a la de tres, teneis algun truco para la tripa, pero en la piscina, gracias y un saludo a todos, no pas un dia sin que no pase por este foro me teneis enganchado.