JesusCadiz
Los días de descanso, debes respetarlos al máximo, pues para el entrenamiento total, es tan importante descansar como entrenar.
Por mi parte, me decantaría por trabajar las piernas, el día que tus van a natación, pero ojo, no te pases pues el cansancio, podría, hacer que el entreno del día siguiente, flojease.
Un fuerte abrazo.