Hola: Los gluteos no hace falta sacarlos en el mariposa, ni en ningun estilo. La idea de cualquier forma de nadar es avanzar haciendo el menor rozamiento posible. Debes pensar en mover las piernas como si fuera el sacudir de una toalla, no en sacar los gluteos. Te lo comento pues al pensar en mover las piernas empujaras el agua hacia atras. El movimiento de caderas es consecuencia del de piernas, no al reves. Ejercicios hay varios, pero todos están relacionados en que debes pensar en las piernas no en los gluteos o cadera.
Lo de los materiales o dispositivos como aletas puede ayudarte, pero mi criterio es que debes hacerlo sin nada, solo con tus piernas. Te dara trabajo pero poco a poco sentiras como debes hacerlo para que te salga bien. Con los aparatos te aldra bien pero no es tu objetivo hacerlo con ellos, sino sin aparatos. Atentamente Aesio
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