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Masa Muscular

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fpetit

  • visitante
Masa Muscular
: Martes, 9/01/07, 01:24
Hola,
Seria conveniente trabajar un poco los brazos en el gimnasio para tener un mayor empuje en el agua?

sirena

  • visitante
Masa Muscular
Respuesta 1: Martes, 9/01/07, 21:58
Que tal si pruebas primero a intentar lograr más empuje usando el pull boy y las palas?Sirven de gran ayuda para entrenar ese aspecto. A no ser que lo estés haciendo ya, claro.

fpetit

  • visitante
Masa Muscular
Respuesta 2: Miércoles, 10/01/07, 20:42
Si, en estos dias estoy usando palas y, naturalmente, hago un poco menos de brazadas x pileta, pero mas fuerza.
Igualmente sigo nadando lento. Hago 4 pasadas de 100 m con palas ademas de otros ejercicios adicionales para corregir tecnica. Sin embargo no logro tardar menos de 2 minutos en completar 100 m-