Hola Conchi, yo tampoco se nadar y pase por una experiencia similar a la tuya me caí de un bote en una laguna, tampoco llevaba chaleco salvavidas y por supuesto me entro pánico y me empece a ahogar y por poco ahogo a mi prima cuando intentó ayudarme. Afortunadamente no estabamos muy lejos de la orilla y pudieron salvarnos a las dos.
Estoy buscando un curso privado en donde pueda meterme con flotadores y poco a poco perderle el miedo y superar el trauma, es fecha que no me atrevo a entrar a la piscina aun con el chaleco salvavidas puesto.
Suerte.