¿Está mal hacer solo natación de espalda?

san:

Hola a todos,
Yo no soy experta en absoluto, también nado para mejorar mis dolores de espalda y fortalecerla. Hace unos meses que nado 1500 m diarios sólo de espalda y mi espalda está mucho mejor. Sobre las cervicales, en ocasiones tengo un poco de dolor muscular en esa zona (sin mareos). En un artículo leí que era mejor que la cabeza estuviera ligeramente oblicua (intentar llevar la barbilla ligeramente hacia el cuello), de esa manera (decían) se relajan las cervicales, auqnue al mismo tiempo se disminuía la flotabilidad, o sea que cada uno tiene que buscar el punto en el que nade agusto y no fuerce el cuello.
A mí el médico no me aconsejó el crawl (braza y mariposa descartados, por supuesto), pero supongo que si lo haces correctamente no debe traer problemas.
Un saludo.