Hola de nuevo, pues entrenamos en 1h 45´porque no tenemos más tiempo de agua (política), y la posibilidad de hacer doble sesión está muy complicada.
El nivel para que os hagáis una idea:
- 100 Libre 1:07.50 (11 años)
- 100 Braza 1:25.00 (12 años)
- 100 Mariposa 1:19.00 (11 Años)
.Etc.
La intesidad está adaptada a su edad; se hacen esos tiempos porque tienen buenas aptitudes para este deporte y no porque estén sobreentrenadas. Mi duda está acerca del volumen, en fase Acumulativa (siguiendo el modelo ATR). Trato de respetar la fase evolutiva de mis nadadores.
Un saludo y gracias por tu respuesta. Me interesan muchísimo las opiniones de los nadadores.