Hola, buenas a todos, tengo una duda, en el colegio ya practicaba natación pero fue muy poco tiempo, y ahora he vuelto y ya estoy un mes y voy por libre (sin monitor), me va bastante bien ya me adapte a cosas sencillas como a que no me entrara agua por la nariz, poder exhalar por la nariz en el agua y todo eso, lo sencillo vamos, pero lo que me saca de quicio es que no me adapto al crol, con unos 50 m ya estoy agotado y tengo que descansar, hago bien los movimientos, giro bien la cabeza, rolido y todo eso lo hago bien, no perfecto pero tengo un nivel standard que digamos, pero lo que aun no domino es la respiración, la hago cada dos brazadas y exhalo el aire lentamente mientras tengo la cabeza en el agua y a las dos brazadas cojo una bocanada de aire, pero siento como si me faltase aire, no se lo que hago mal, ¿me podéis ayudar?
P.D: Tengo 16 años y peso 57 k, y voy a la piscina 3 días a la semana.