[mlnadadora]

Necesitaría saber si es bueno empezar natación, si uno tiene lumbalgia o dolores en la parte de arriba de la espalda recurrentes. Les comento que peso 70 kg y mido 1,64 cm.
Agradezco de antemano su información,
saludos.

[pingüino]

No se debe hacer ejercic¡o durante la fase crítica, o sea mientras dura el dolor, una vez que éste desaparece empezar de forma suave y seguir de manera progresiva.
La natación está indicada en ciertas dolencias de espalda pero hay otras en las que no es conveniente. Siempre hay que consultar a un médico, dependiendo de la dolencia nos dirá que es lo que está indicado y lo que no.
Saludos.

[Jet]

Como te comenta pingüino, más vale que te vea un médico. En principio dependerá del tipo de dolor que sea. Normalmente la natación suele ser buena para prevenir algunos dolores de espalda pero sin saber que tienes puede ser algo arriesgado. De todos modos, podrías probar un día muy tranquilamente a ver que tal te va. ¿Sabes cuál puede ser la causa del dolor?