Hola soy profesora de actividades acuaticas, especialmente de gimnasias acuaticas, existe ahora una gran variedad de actividades en donde se ocupan saltos patadas, como el aquaboxing, aqua trainnig, etc. en donde no estan 100% nadando sino realizan una gran gama de movimientros que no han sido estudiados, tambien tengo 2 alumnas adultas mayores que me contaron agradecidas que desde que estan en mi programa (mas de un año) en su densitometria han detenido la descalcificacion y aumentado su diametro oseo. se que existen excepciones, pero tambien se que los estudios que hablan que para adultos mayores sanos, es mejor hacer trabajo de impacto...porque el hueso se ve favrecido en este trabajo, mas que en NATCION, este es el tema, todos los estudios estan realizados bajo este prisma, seria interezante, estudiar estas alternativas, ya que como te cuento tengo alumnas muy felices con sus huesos gracias a esta actividad. De todas formas tambien creo que es uno de los mejores deportes, que es bueno complementarlo con otros.
Mi pag. web es aquaholistic.cl no esta actualizda pero hay ejemplos de actividades acuaticas.-