Hola Babkov10,
En mi vida diaria, sobre todo al principio de la lesión, sentía el dolor cada vez que cogía el teléfono, al conducir, al teclear en el ordenador, al abrir una botella de agua, al estrecharle la mano a alguien, etc. Era bastante horrible, la verdad. Pero en la piscina nunca he sentido nada. Tampoco después de entrenar. Sólo después de un año he empezado a tratarme el problema. Para mi sorpresa, la manipulación que me está haciendo el fisio para quitarme de encima esta historia es toda en el antebrazo (al margen de algo de rayos infrarrojos -creo- con efecto antiinflamatorio, que sí me lo da en el codo mismo).
Con esto te quiero decir que es probable que hayas usado la musculatura del antebrazo sin haberte dado cuenta, incluso no necesariamente -o al menos, no únicamente- en la piscina.
Parece que el simple hecho de tirarte 8 horas en la oficina, tecleando en el ordenador, o escribiendo, te machaca un montón ese punto fatídico que tanto nos duele. ¿Es posible que te lo hayas lastimado en tu trabajo? ¿Has hecho alguna sesión de pesas?
En mi caso, es que ya te digo, no me molesta para nada en la piscina. Cuando empecé a nadar hace algo más de un año, tenía dolor 10 en mi vida diaria, y en la piscina 0. Hoy en día sufro de un dolor 6 ó 7 en mi día a día, mientras que en la piscina sigue siendo 0.
A ver si ahora que he empezado a tratármelo de verdad, puedo quitarme este problemón de encima.
Eso sí, la raqueta de squash seguirá bien colgadita donde está. A mí que no me quiten la natación.
Un fuerte abrazo y ánimo. No hay mal que 100 años dure.
Analiza bien tu día y descubre qué actividades te agravan más el dolor. Al final, si te pasa como a mí, terminarás sabiendo cosas como que, si te quieres sacar los mocos tienes que hacerlo con la mano izquierda (la buena en mi caso). ¡Es broma, joer!