Hola, yo nunca tome l-carnitina, pero os cuento que hace unos años engorde una barbaridad por motivos de trabajo, llegue a pesar 109 kilos y mido 1.88, y yo siempre habia sido de complexion atletica, pues bien en 5 semanas justas pase a 92 kilos, deje de currar en ese trabajo (mas vale una buena salud, que un buen entierro) y lo que hacia era andar aun paso rapido 10 kilometros por la mañana y otros 10 por la tarde, siempre con una dieta, por cierto un buen truco utilizad platos de postre para las comidas, tambien tened en cuenta que cada cuerpo es un mundo, asi que no es lo mismo un cuerpo de 1.70, que sea atletico, liptico, o picnico, los kilos siempre deben de ser a tu comodidad, hasta que te encuentres bien fisicamente, vaya chorrada eso de que mides 1.70 y tu peso tiene que ser 70 kilos, a eso ni caso, y otra cosa la gente que quiera bajar kilos recordad siempre la aptitus, por ejemplo si estas algo decaida/o es decir medio depre, te va costar mucho, es mas probablemente te revientes haciendo deporte y no bajes o incluso subas, muchas veces la ayuda de un psicologo es fundamental, sobre todo en las chicas/mujeres, ya que suelen ser mas depres (por favor, no seais crueles conmigo por este comentario)
Bueno en fin que todas/os llegueis a los kilos deseados y recordad que siempre hay alguien mas jodido que tu, y seguro que esta mas cerca de lo que piensas, OK.
