A mi me pasa igual con los virajes, los puedo hacer pero me dijo Pecezuelo que los hacia mal (Pecezuelo, si lees esto acuerdate que dejamos pendiente la explicacion de como corregir mi viraje chapucero, recuerda que me dijiste en el post del video nadando que de la forma que lo hacia me estaba reventando los lumbares). En fin, habra que acostumbrarse a la piscina de 25m, por verle la parte positiva al menos acabermos mejorando los viarajes, a base de hacer doscientos mil en cada sesion.
Por otra parte, hace un tiempo me recomendo Afic1, unos ejercicios de gimnasio orientados a mejorar la natacion, cortopego lo que me dijo: "En el gimnasio me recomendaron una rutina de 3 (series) x 12 en: dorsal, hombros, pectoral, bíceps", mi duda es que aunque estoy matriculado en un gimansio lo unico que hago es jugar al pinpon y para 'descansar' de pinpon de vez en cuando hago abdominales y lo de la barra que te sientas mirando los pesos (los rectangulos de hierro que pesan cada uno 5 kg creo) y levantas los brazos para coger la barra y luego tiras hacia abajo, bien, este ejercicio lo hago pasando la barra por detras de la cabeza y tambien por delante de la cabeza hasta el pecho, no se cual de las dos versiones es la buena para natacion. Bueno, me he enrollado, lo que queria preguntar es que maquinas se usan para ejercitar lo que me recomiendan: DORSAL y PECTORALES (con biceps y hombros no tengo dudas). Si puede ser explicado para tontos, por que no tengo ni idea, si me podeis describir la maquina y como hacer el ejercicio. Gracias.