Alumno con flotabilidad negativa

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andreaaliciagarcia:

Alquien puede ayudarme, tengo un alumno con flotabilidad negativa. Se pone en posición horizontal, no tiene problema con sumergir su cabeza, y se va  hacia abajo como una piedra. Gracias.

Golfiño:

Me has hecho reír con lo de la "flotabilidad negativa", aunque hay personas con mayor flotabilidad que otras, posiblemente a tu alumno, lo que le pase es que esta muy tenso en el agua y eso hace que se hunda.

Hay que darle confianza y seguridad y que poco a poco se vaya relajando y perdiendo esa tensión muscular que lo hace pesar mas.

En un curso en el que ayudo los Sábados, tengo un hombre de 34/35 años, que le pasaba lo mismo, era valiente y se metía en el agua, pero había que ponerle, flotador, manguitos y churro y flotaba a duras penas, a base de estar con el en el agua y de darle confianza, ahora nada solo con el churro y en poco tiempo se lo retirare.

Un abrazo y no desesperes, hay que tener mucha paciencia.

Xtremefins:

Refuerzale la idea de que mantenga estómago y pulmones llenos de aire, que no exhale todo el aire de tal manera  que tendrá  las "boyas" trabajando. No se va a hundir y ganará confianza, se relajará y flotará cada vez mejor.
Suerte.

nadosinmiedo:

Además de los consejos que ya te han dado recuerda que los hombres siempre flotan peor que las mujeres por su propia constitución y composición física (densidad ósea, volumen muscular, etc). No te obsesiones. Si está tranquilo y relajado y sigue hundiéndose, acéptalo. Yo floto pero en un momento dado las piernas se me hunden (lógico, practicamente no tienen grasa y son largas). En zona profunda los chicos flotamos horizontal pero las piernas se hunden y acabamos todos flotando vertical (con los pulmones llenos de aire y la cabeza para atrás) unos más vertical que otros o más inclinados que otros. Las chicas mantienen mucho mejor la horizontabilidad. Insisto no te obsesiones y hazle ver que si flota poco en horizontal no tiene demasiada importancia, teniendo en cuenta que hay otras cuestiones a mi modo de ver más importantes en el aprendizaje de la natación.
Un saludo.

loren:

Buenos días, recientemente me he apuntado en un cursillo de perfeccionamiento y al realizar algunos ejercicios con las piernas en reposo me he dado cuenta que se van al fondo.
Si que es cierto que no acumulo grasa en las piernas puesto que hago ciclismo 5 veces por semana. Tampoco me siento incomodo en el agua nado 1500m, 4 veces por semana. El monitor dice que puede ser debido a mi densidad osea mi pregunta es.
¿Deberia de fomentar la patada o por el contrario deberia de nadar con las piernas en reposo para intentar entrenar la flotabilidad?
Gracias.

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