Tomo nota, Pecezuelo. Empece este hilo hace tiempo cuando pensaba que la mejora en tiempos vendria a base de entrenar series, sin embargo, en las ultimas semanas he dejado aparcadas las series y me dedico a aprender a nadar, en parte siguiendo los consejos que me diste en su momento. Cuando consolide la tecnica volvere a retomar las series. Voy a explayarme un poco mas sobre mi evolucion de la tecnica en el hilo de "Bajar mi marca actual" pues hoy han pasado cosas interesantes.
Por otra parte, a ver si Ghost se hace el test CSS en plenas condiciones y nos dice si el metodo este le ayuda a mejorar o es puro humo. Por cierto, el metodo este no marca series de la forma hacerse 100 cada X tiempo, sino que remarca claramente que hay que hacer el descanso tal y como lo dice, no vale hacer las primeras muy rapido y descansar mucho y despues las ultimas hacerlas lento y descansar menos, se supone que todas las series han de ser iguales, en tiempo de ejecucion y tiempo de descanso.