Hola, el otro día conversando con mi médico, le hice saber que por múltiples causas no voy a poder entrenar más de un día a la semana, llegado el punto me dijo que era preferible que nadara la misma distancia pero repartida en tres días que no ir un solo día a la piscina. Si nado 500 no noto ningún esfuerzo en cambio si que lo noto a partir de 1500 seguidos, así que no entiendo lo que dice el médico.
Esta claro que lo suyo sería ir tres veces x 2000, pero mi tiempo es limitado, así que, ¿que opináis del consejo del médico?
Saludos.