Categorías > Salidas o saltos
lauradsi:
Hola buenas, me gustaria aprender a realizar una salida en el estilo libre correctamente como la realizan los competidores, es decir salir rectos bajar los brazos y meter la cabeza entre estos, para poder llegar lo mas lejos, he estado mirando videos, pero en la mayoria sale la tecnica del agujero es decir el uso del aro, y me interesaria aprender a realizar una buena salida, ¿alguien me pude ayudar?ac:
Aunque la posicion con los brazos entre la cabeza es hidrodinamica, lo es aun mas llevar los brazos detras de la cabeza bajando la barbilla hasta el esternon. Esta es la posicion que utilizan los nadadores olimpicos tanto para la salida como para salir del viraje.ac:
Cuando dije "brazos entre la cabeza" quise decir "cabeza entre los brazos".pecezueloclorado:
En realidad ac, es mejor mantener los brazos a la altura de las orejas en la flecha y no justo detrás de la nuca, si dejas los brazos detrás de la nuca hay mas rozamiento y turbulencias en la entrada que si mantienes la flecha con los brazos a la altura de las orejas.ac:
Hola Pecezuelo. Se lo copié a Gary Hall, ex medallista olimpico, padre de Gary Hall Junior (tambien medallista olimpico) y actualmente entrenador y divulgador de natacion. Ademas es la posicion que adopta Michael Phelps. En este video Gary Hall Senior lo explica alrededor del minuto 6. Es una clase basica de natacion para niños, muy interesante:Navegación
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