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Vuelta o viraje en espalda

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Isa

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Vuelta o viraje en espalda
: Jueves, 26/09/13, 00:32
Hola. Comencé a aprender la vuelta en espalda guiada por los videos en Youtube. Lo malo, en la piscina no hay banderas pero lo estoy solucionando pues en el techo tienen vigas a la vista.
Mi vuelta consiste en: ir nadando y voltearme a posición crol al mismo tiempo dar una brazada larga con un brazo e intentar hacer la vuelta olímpica.
Me resulta, pero como no hay banderas a veces quedo muy lejos y otras muy cerca de la pared.
Mi pregunta: luego de voltearme de espalda para quedar de guata en el agua con el brazo extendido
¿Puedo seguir pateando hasta dar la vuelta olímpica o no?
Pregunto pues igual le he tomado confianza a este estilo y quiero competir con él también.

Gracias y saludos.

pecezueloclorado

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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 1: Jueves, 26/09/13, 18:09
Isa ¿que quieres decir con guata? Y con lo de patear antes de la vuelta, ¿que tipo de pateo? Lo normal es espalda normal todo el estilo y despues de girarse a crol se permite una brazada antes del viraje.

Isa

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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 2: Jueves, 26/09/13, 20:41
Hola Pecezueloclorado, la guata es el estómago (parece que sólo se le llama así en Chile al estómago).
Sobre el pateo, yo voy pateando normal durante todo el largo, se permite una brazada antes del viraje ok. Pero ¿se permite un par de patadas en crawl antes del viraje?

pecezueloclorado

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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 3: Jueves, 26/09/13, 22:55
La brazada que se permite es la que se usa mientras se cambia de posicion espalda a crol, una vez dado esa brazada no hay necesidad de patadas porque se entiende que estas a la distancia perfecta para virar y lo que haces es plegarte para el viraje.

Isa

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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 4: Viernes, 27/09/13, 20:38
Vale, gracias Pecezueloclorado parece que lo mejor es que cuente bien las brazadas por largo mientras no tenga las banderas. Así cambiaré de espalda a crawl en el momento correcto.
Gracias y saludos.

Golfiño

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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 5: Domingo, 6/10/13, 14:30
Isa

Aunque pecezuelo tiene razón, en que al quedar boca a bajo y dar la brazada, debes quedar en posición para plegarte e iniciar el viraje, la realidad, en los que no somos nadadores de élite, es que algunas veces, te quedes algo alejado de la pared y en el reglamento de la FINA, permite batir los pies, hasta alcanzar la distancia perfecta.

Aunque leo, habitualmente el foro, últimamente, estoy un poco desconectado de él, por los entrenos en aguas abiertas y las travesías, pero ahora que he tomado descanso de un par de semanas y comenzaré los entrenos para la competición máster, en piscina, para finales de octubre, volveré hacer algunos comentarios.

Un abrazo a todos los foreros.

Isa

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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 6: Lunes, 7/10/13, 19:06
Hola Golfiño !tanto tiempo! Gracias por tu respuesta, la verdad estaba algo complicada luego de quedar boca abajo el intentar quedar en la posición justa para hacer la vuelta se me estaba haciendo difícil.
Si la FINA lo permite, entonces me relajo más en el tema pues iré de espaldas daré la brazada a crawl para quedar boca abajo y según como esté la muralla de cerca daré la vuelta o daré patadas crawl para virar luego.
Pero, siempre tratando de estar en posición cercana a la muralla no a la mitad de la piscina.

Saludos.

angela

  • Usuario Jr
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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 7: Lunes, 18/11/13, 14:48
Parece ser que ha cambiado hace poco la normativa respecto al viraje de espalda, en el sentido de lo que se puede avanzar desde que se cambia de posición para el viraje, creo que no se puede dar ninguna brazada pero no tengo claro si se puede avanzar con patada de crol y cuantas patadas se permitirían.

Isa

  • Usuario Sr.
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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 8: Lunes, 18/11/13, 17:50
Si, cambió en septiembre pero no difiere mucho de lo que decimos acá.
https://docs.google.com/file/d/0B2scE61W6apcVDhTV3MwX3BLTlU/preview?pli=1

angela

  • Usuario Jr
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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 9: Lunes, 18/11/13, 20:06
Gracias, pero no acaba de quedarme claro qué se puede y qué no se puede hacer una vez que pasas de ir boca arriba a ponerte boca abajo antes de realizar el viraje en sí ¿brazada? ¿patada? ¿cuántas? Es que he oído que una vez que te das la vuelta ya no puedes dar brazada ni patada, pero en tu enlace no parece que sea así, me gustaría que me lo aclarases.

Isa

  • Usuario Sr.
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Vuelta o viraje en espalda
Respuesta 10: Lunes, 18/11/13, 21:55
Tal como dicen Golfiño y Pecezueloclorado más arriba.