Vale, que no cunda el panrico. Error mío, leo las cosas y luego me las invento. Pone que no se pueden usar aletas, no dicen nada más.
El miércoles no pude ir por curro, así que fui ayer y madre mía, había más gente que nunca. Es realmente incómodo nadar cuando hay tanta gente por calle. Además hay mucho maleducado, nadan de espaldas a su ritmo sin preocuparse de nada más, y claro, yo que tampoco voy muy rápida, pues era avasallada constantemente. Cuando hay mucha gente, a mí no se me ocurre nadar a espalda, no sé a vosotros. Y para más inri, vinieron unos tíos coleguitas entre ellos, vacilando, y uno se tiró a bomba a lo bestia, al lado de una señora, que a poco le dio un pasmo del susto.
En fin, dejando esto a un lado, estoy muy contenta con mi avance, bastante rápido la verdad. Ayer ya sólo hice 10 largos a braza y los demás a crawl, muchos de ellos seguidos. Y para mejorar, cada día me fijo en una cosa, la mejoro y la incorporo a mi modus operandi. Por ejemplo, ayer traté de alzar un poco más la cabeza y no ir mirando el suelo, y también dinamizar el proceso de respiración, que me daba cuenta que al respirar, como que paraba un poco "la máquina" y me centraba en eso. ahora estoy intentando que todo salga más fluido.
Aguaclara: hace muchísimo que, afortunadamente, no paso por la fase aguda de la enfermedad, y desde luego, el recuerdo que tengo de aquello es suficiente, no creo que pudiera hacer nada físico aunque quisiera. Pero la verdad, me alegra mucho que me digas que te han desaparecido todos los dolores y que ahora aguantas más andando, porque es uno de los problemas que quiero solucionar. A mi chico le encanta el senderismo, y a mí eso me cuesta un mundo. Me canso a los 20 minutos de andar "p'arriba" y es bastante desesperante. Así que genial.
Por último, una pregunta para quien pase por aquí ¿cuánto tiempo estirais antes de meteros en la piscina?, ¿y en qué consisten vuestros estiramientos?