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iffans:
Me he encontrado con este vídeo en youtube, y me he dado cuenta que este tipo de ejercicios se practican mucho en la piscina, al menos a la que yo acudo. Tiene sentido, se 'fuerza' la articulación, que idealmente requiere movimientos que respeten el arco de movimiento natural. ¿Qué opináis?Xaumander:
Opino que por ejemplo lo de usar el pullboy a modo de aleta, es porque los pullboy son mas baratos, asi de claro. Yo a mi profesora se lo pregunté y me dijo que era porque no habia aletas para todos.Isa:
Pero Xaumander es verdad también que a veces hay personas que entrenan solas y por ver que otros ocupan el pull como paletas lo hacen también. Y se terminan lesionando.iffans:
Estoy de acuerdo con Isa. Si te lesionas en los movimientos cotidianos o haciendo braza es porque no estás haciendo bien la técnica, pero en este caso de los pulls, de entrada se partiría de una mala técnica, de base, por lo que no tiene sentido hacerlo mal o bien.pecezueloclorado:
Un par de pull pequeños en braza para el agarre y sin terminar de todo esa fase de la brazada hace efecto antipala, no es lo mas recomendable pero es una opción a la antipala eso si pequeños porque los grandes que se usan para tiradas largas en las mano muy peligroso. Y la mejor opción usar el material mas apropiado siempre.(1/1)
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