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Abdominales en natación

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atomito

  • visitante
Abdominales en natación
: Lunes, 26/02/07, 22:58
Pues me gustaría saber en que grado se trabajan las abdominales en natacion, en cada uno de sus estilos y demás, y si es una buena opción para definirlos, aunque ya se que con la natación se trabaja mas de la mitad de los músculos del cuerpo, pero quiero información más exacta ^^!.Gracias de antemano ;D.

Anonimo

  • visitante
Abdominales en natación
Respuesta 1: Martes, 6/03/07, 23:35
 Solo comentarte un simple ejercicio en el que se trabajan las abdominales, y consiste en sentarse en una tabla, en ángulo de 90 grados -espalda recta y piernas formando una L con el cuerpo- e ir avanzando a braza, intentando mantener esa postura sin perder el equilibrio. Parece una bobada, pero lo cierto es que es útil.