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Protector articular

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Tratory

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Protector articular
: Sábado, 22/03/14, 20:34
Hola a todos.
Tengo 40 años y solo llevo un año nadando y queria saber si en natacion se toma algun tipo de protector articular o algo asi.
Estuve muchos años años practicando ciclismo (30años), hasta que mis rodillas dijeron que ya no podian mas, desgaste de cartilago en ambas (la famosa condromalacia) y ahora pienso que a ver si de tanto nadar me voy a fastidiar los hombros, maxime cuando nunca he nadado y tengo poca elasticidad.
Mi fisio dice que con mucha fruta y buena alimentacion es suficiente, pero quizas se puede tomar algo mas.
Un saludo.

pingüino

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Protector articular
Respuesta 1: Sábado, 22/03/14, 22:38
Hola Tratory: Mira esto a ver si te sirve: Alimentos para las articulaciones.
Un saludo.

anzo

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Respuesta 2: Domingo, 23/03/14, 11:37
No hay nada que haya demostrado a día de hoy prevenir el desgaste del cartílago articular, salvo cuidar alimentación, ejercicio moderado, evitar sobrepeso.

Tratory

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Respuesta 3: Domingo, 23/03/14, 13:07
Gracias a los dos, pues nada, comida sana y ejercicio.

pingüino

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Protector articular
Respuesta 4: Domingo, 23/03/14, 18:18
Hola anzo y si nada funciona. ¿Para que se prescribe el condritin fosfato y el sulfato de glucosamina? ¿Al menos detiene el desgate? Muchisimas personas lo toman aconsejados por su médico.
Un saludo.

iffans

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Respuesta 5: Domingo, 23/03/14, 22:37
Sobre los condroprotectores, parece que no hay evidencia clara de que sean útiles, para muestra, un botón: http://joven.amf-semfyc.com/web/article_ver.php?id=219

anzo

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Respuesta 6: Lunes, 24/03/14, 10:47
Pues simplemente porque hay un porcentaje de pacientes, aproximadamente un 50%, aunque esto es de hace unos años (más o menos cuando salió el estudio que los SYSADOA no tenían eficacia demostrada) responden adecuadamente al dolor provocado por la artrosis, necesitando menos uso de analgésicos, por eso se sigue prescribiendo.

iffans

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pingüino

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Respuesta 8: Miércoles, 26/03/14, 12:43
Tal vez aquí esté la solución http://www.unidadrodilla.com/celulas-madre/

Tratory

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Respuesta 9: Miércoles, 26/03/14, 13:01
Ya habia oido hablar maravillas de este doctor de Alicante, tiene videos en youtube del antes y despues de las rodillas. Mi fisio dice que es mas publicidad que otra cosa.

sSants

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Protector articular
Respuesta 10: Martes, 6/05/14, 11:46
Así es amigo, cuida mucho tu alimentación y sobre todo toma mucha verdura que para los huesos va de maravilla.