Protector articular

Categorías > Nutrición

(1/3) / ►►

Tratory:

Hola a todos.
Tengo 40 años y solo llevo un año nadando y queria saber si en natacion se toma algun tipo de protector articular o algo asi.
Estuve muchos años años practicando ciclismo (30años), hasta que mis rodillas dijeron que ya no podian mas, desgaste de cartilago en ambas (la famosa condromalacia) y ahora pienso que a ver si de tanto nadar me voy a fastidiar los hombros, maxime cuando nunca he nadado y tengo poca elasticidad.
Mi fisio dice que con mucha fruta y buena alimentacion es suficiente, pero quizas se puede tomar algo mas.
Un saludo.

pingüino:

Hola Tratory: Mira esto a ver si te sirve: Alimentos para las articulaciones.
Un saludo.

anzo:

No hay nada que haya demostrado a día de hoy prevenir el desgaste del cartílago articular, salvo cuidar alimentación, ejercicio moderado, evitar sobrepeso.

Tratory:

Gracias a los dos, pues nada, comida sana y ejercicio.

pingüino:

Hola anzo y si nada funciona. ¿Para que se prescribe el condritin fosfato y el sulfato de glucosamina? ¿Al menos detiene el desgate? Muchisimas personas lo toman aconsejados por su médico.
Un saludo.

(1/3) / ►►

Navegación

[0] Índice de Mensajes

[#] Página Siguiente

Ir a la versión completa