Hola a todos, escribo porque he notado que cuando utilizo palas para nadar, aunque sea solo por 200 metros, enseguida me empieza a doler el hombro derecho. Se lo dije a mi entrenador, pero me dijo que es normal porque el músculo esta trabajando. Esa explicación no me convence mucho y no quiero terminar con algún problema en el hombro por el capricho de usar equipamientos para nadar. Yo realmente prefiero nadar con las manos libres, no me gusta nadar con palas. Por ahora no las estoy usando aunque en algunos ejercicios, mi entrenador, me diga que las use. ¿Alguno que pueda darme una opinión sobre esto?