Me parece que te refieres a nadar practicando pies lateral, cuerpo lateral, el brazo sumergido, estirado al frente y el otro brazo pegando al costado, los pies baten crol de forma lateral y cada 25 m cambias de lado.
Se algo de natación, pero no tengo ni idea, de la nomenclatura de los ejercicios técnicos en ingles.
Un abrazo.