Buenas, ese es un error que yo tambien lo cometía, y en mi caso se solucionó, mirando hacia el suelo de la pisci, soltando el aire poco a poco, sin retener nada (si retenemos el aire el pecho sube pero las piernas bajan), e intentando desde la faja abdominal mantener una plataforma de nado plana, al menos intentarlo.
Suerte.