Buenos días Lauradsi,
Como dice fotomiradas, aconsejar sin tener toda la información es algo complicado si bien, nadie mejor que tú conoce su cuerpo.
No soy muy experta en 200 pero si llevo algún tiempo nadando (3 años aprox), uno de los consejos que he escuchado a mi entrenador es que el 200 es importante poder hacer un cambio de respiración pasado el primer 100, es decir, tratar de respirar menos durante la segunda parte de la prueba ya que el cuerpo va cansado y es difícil aumentar la cadencia de brazada por ello, a veces, con el cambio de respiración permite mantener el ritmo y se consigue arañar algo al crono.
Según tengo entendido el punto más crítico de esta prueba suele estar en el tercer 50, trata como te dice fotomiradas de "mirarte" para averiguar como te sientes mejor si "apretando al principio" o nadando en negativo (de más lento a más rápido) y sobretodo nada tratando de disfrutar al máximo de la prueba, al fin y al cabo, la experiencia es lo que más cuenta.
W.