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Autor
Conceptos de natación
(Leído 8182 veces)
yuki
visitante
Conceptos de natación
: Lunes, 5/03/07, 14:49
Tengo dudas sobre unos conceptos de natación y espero que podais ayudarme.
Podriais decirme que es apena, puntto muerto, rolido, tracción, recobro, trayectoria eliptica.
En línea
wete
visitante
Conceptos de natación
Respuesta 1: Lunes, 5/03/07, 16:14
Pues mira:
Apnea
: es bucear, nadar por debajo del agua.
punto muerto: es un ejercicio de técnica. Para cada estilo se hace de diferente manera, voy a poner el de cada estilo:
Crol
: pies normal, y los brazos haciendo la brazada normal de crol, pero manteniendolos un tiempo delante de la cabeza.
Braza
: (hay varios ejercicios, pongo el mas normal): nadar braza haciendo 1 brazada y 2 patadas.
Espalda
: igual que el de crol, pero nadando de espalda.
Mariposa
: pies de mariposa y los brazos haciendo primero un brazo, despues el otro y otra bazada con los dos brazos a la vez.
Rolido
: Giro que se produce a través del eje longitudinal en los estilos de crol y espalda. Este movimiento facilita tanto la tracción como la recuperación de los brazos. Osea el movimiento que se hace en la brazada.
Tracción
: Fase del movimiento del brazo, que empieza con el agarre y finaliza a la altura del hombro, y que le impulsa a través del agua.
Recobro
: Fase del movimientos de los brazos y/o piernas en la que vuelven a la posición inicial para prepararse de nuevo para la tracción, empuje o barrido.
En el crol, la espalda y la mariposa la recuperación de los brazos es la fase aérea, mientras que en la braza la recuperación de los brazos se desarrolla casi por completo dentro del agua.
trayectoria eliptica: ni idea.
En esta misma web tienes un glosario de términos de natacion:
http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/i_tecnicas.html
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